Paartherapie
Begleitung, die eure Dynamiken sichtbar macht und Entwicklung ermöglicht
Wenn Nähe schwerfällt
Ihr streitet immer wieder über die gleichen Themen, ohne dass sich etwas ändert?
Einer von euch drängt auf Gespräche, während der andere sich zurückzieht?
Die Lebendigkeit ist verloren gegangen und ihr funktioniert nur noch nebeneinander?
Das Vertrauen ist zerbrochen und ihr wisst nicht, ob ihr einen Weg zurück findet?
Wenn ihr an diesem Punkt seid, braucht ihr keine Standardratschläge, sondern konkrete Begleitung, die zu eurer Situation passt. Paare warten durchschnittlich sechs Jahre, bevor sie Hilfe suchen. In dieser Zeit verfestigen sich Muster, die dann schwerer zu verändern sind. Wenn ihr spürt, dass etwas nicht stimmt, ist jetzt der richtige Zeitpunkt.
Ich begleite euch gerne auf diesem Weg. Im einstündigen Erstgespräch schauen wir uns eure Situation an und ihr könnt spüren, ob die Chemie stimmt und ob meine Arbeitsweise zu euch passt.
Ablauf unserer Zusammenarbeit
Ich arbeite bevorzugt vor Ort in Dresden. Ein wichtiger Teil meiner Arbeit sind körperbezogene Methoden, die vor Ort am wirksamsten sind. Online-Sitzungen sind möglich, aber mit methodischen Einschränkungen.
Erstgespräch | 60 Minuten
Wir lernen uns beim Erstgespräch kennen, ihr schildert eure Situation und ich bekomme einen ersten Eindruck. Ihr könnt spüren, ob die Chemie stimmt und ob meine Arbeitsweise zu euch passt. Ein vertrauliches Erstgespräch dient der Entscheidungsfindung und Auftragsklärung. Danach entscheidet ihr in Ruhe, ob ihr mit mir arbeiten möchtet.
Terminserie | 4x90 Minuten
Die Terminserie umfasst vier Sitzungen, die uns die Zeit geben, tiefer in eure Situation einzutauchen und nachhaltige Veränderungen anzustoßen. Zwischen den Sitzungen habt ihr Zeit, das Gelernte in eurem Alltag zu erproben und zu integrieren.
Intensivtag | 2x120 Minuten
Der Intensivtag ist für Paare, die konzentriert arbeiten möchten oder von weiter her anreisen. An einem Tag haben wir den Raum, intensiv in eure Themen einzutauchen. Zwischen den zwei Sitzungsblöcken liegt eine Pause von mindestens zwei Stunden.
Folgesitzung | 90 Minuten
Einzelsitzungen gibt es nur als Folgesitzungen und ausschließlich für Paare, die bereits eine Terminserie oder mindestens einen Intensivtag abgeschlossen haben. Einzelne Sitzungen ohne vorherige Zusammenarbeit biete ich nicht an.
Freie Zeitfenster für euch
Ich halte für euch nach Möglichkeit wöchentlich Termine für kurzfristige Erstgespräche frei. In der Regel vergebe ich Termine innerhalb von sieben Tagen, auch in den Abendstunden oder am Wochenende.
Werktags antworte ich innerhalb von 24 Stunden.
Über meine Online-Terminbuchung könnt ihr jederzeit ein Erstgespräch mit mir vereinbaren.
Alle Informationen zu den Kosten findet ihr auf der Preisseite.
Wie ich arbeite
In der Paartherapie geht es nicht darum, wer recht hat – sondern darum, zu verstehen, was zwischen euch passiert. Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem ihr einander wirklich hören und sehen könnt.
Wir erkunden gemeinsam die Dynamiken, die eurer Beziehung schaden, und verstehen, welchen Teil jeder von euch dazu beiträgt. Gemeinsam erforschen wir, was in eurer Beziehung wachsen will und worauf euch eure Konflikte aufmerksam machen möchten. Mein Vorgehen orientiert sich an eurer persönlichen Situation und euren Bedürfnissen.
„Konflikte zeigen uns, worauf uns unsere Beziehung aufmerksam machen möchte.“
Ich arbeite mit der Traumasensiblen und Bedürfnisorientierten Paartherapie nach Dr. Rouven Schneider kombiniert mit Bindungstheorie und Elementen der Neurosystemischen Integration (NI)®. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf das, worüber ihr streitet, sondern auch darauf, was dahinter liegt. Eure Bindungsmuster, körperlichen Reaktionen, unerfüllten Bedürfnisse und Lebensumstände fließen mit ein. So verstehen wir nicht nur eure aktuellen Konflikte, sondern die tieferen Dynamiken eurer Beziehung. Der Blick geht dabei nicht ständig zurück, sondern bewusst in die Gegenwart – zu der Frage, wie eure Prägungen heute in euren Interaktionen wirken und was ihr jetzt braucht.
„Wir schauen nicht nur auf den Streit, sondern auf das, was dahinter liegt und heute in euren Begegnungen wirkt.“
Ihr bekommt von mir konkrete Werkzeuge und praktisches Wissen, um eure Beziehung bewusst zu gestalten. Nicht nur in der Therapie, sondern auch im Alltag. So entstehen nachhaltige Veränderungen statt schneller Lösungen, die nicht halten.
Themen die meine Arbeit prägen
Authentic Relating, Bindungsstile, Offene Beziehungen: Manche Themen brauchen besonderen Raum. Hier erfahrt ihr mehr darüber, was ich unter diesen Themen verstehe und wie ich euch darin begleiten kann.
Lasst uns ins Gespräch kommen
Wenn ihr einen ersten Schritt gehen möchtet oder neugierig seid, wie eine Begleitung für euch aussehen könnte, könnt ihr hier ein Erstgespräch vereinbaren. So finden wir gemeinsam heraus, ob meine Arbeitsweise zu euch passt.
Oder schreib mir